メニュー of Deep Breathing

今気になる問題も、自分自身がどうありたいか、どう生きたいかに繋がっているのです。日々直面する課題だけにとどまらず、大きな視点で物事をとらえるだけでも、解決策は見つかります。自分自身のもっているたくさんのリソースに気付きながら、目標の実現を近づけましょう。あなたの自己実現を応援します！

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やりたいんだけどなかなか行動に起こせない・・・そんな自分を責めていませんか？もっとできるはず！！！・・・そう心の中で言いながら自分を追い込んでいませんか？思い当たるのであれば、自分を制限し苦しめる観念を手放す時です。もっと自分を大切に生きることを許可してあげてください。

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自分の中にあるワクワクを発見してみませんか？幼いころに感じていたあのワクワクした感覚をとりもどしてみたいと思いませんか？
そして、自分の中の奥深くに、どんな人生を生きたいと願っているのかを探ってみませんか？しまい込んでいるワクワクの引き出しをのぞいてみましょう！

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発見編で見つけたワクワクを生きるためには、どうしたらいいのでしょうか？
理想の生活を現実に近づけるための具体的な行動について、探求していきます。
自分が望む人生に近づくため、パートナーや収入といった分野で、自分の存在意義に照らし、どんな活動をしていくか一緒に見つけていきましょう！

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自分の強みを認識していますか？把握していたとしても、それを周りに伝えていくことは難しくないですか？他者に自分を表現していくことで、活動を拡げていくことができるのです。そんなツールを作りながら、自己実現に向けた行動を考えてみませんか？

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”あなたは真実を見ていない”と言われたらどう思いますか？人は、生きてきた経験により、独自の物の見方・考え方が無意識にプログラムされています。コミュニケーションの際、人それぞれに捉え方が異なることを理解すれば、人間関係を大きく変化させることも可能になるのです。

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